הסיפור מאחורי שיטת BMT
חשיבותו של הספורט ידועה לכולנו, ומחקרים רבים לאורך השנים כבר הוכיחו את תרומתו לאיכות חיינו. בעוד שעבור רבים הספורט מהווה "זמן איכות" או דרך לפרוק אגרסיות, בפועל לעיתים מבלי לשים לב מתרחש בו תהליך טיפולי עמוק. המדע מצביע על קשר ישיר וברור בין פעילות גופנית לבין הצלחה בחיים, הפחתת חרדות, שיפור הביצועים בעבודה ועלייה ניכרת בתחושת הרווחה האישית.
מתודה טיפולית יישומית היוצרת גשר ישיר בין עולם הטיפול לעולם הספורט. השיטה בנויה כתהליך של 12 מפגשים אישיים (אחד על אחד), המעבירים את המתאמן תהליך מדויק של צמיחה, המתרגם את ההישגים באימון להצלחה בחיים האישיים, וזאת באמצעות הצבת מטרות ברורות. דרך התמודדות עם אתגרים ספורטיביים, תנועה ועבודה פיזית ממוקדת, אנו מזהים את המחסומים הרגשיים של המתאמן, ובונים יחד את הכוח והחוסן הנפשי הנדרשים כדי לצמוח מתוכם.
האופן שבו אדם מתמודד עם קושי פיזי, עם התסכול שנוצר מכישלון בתרגיל, או עם הפחד לאבד שיווי משקל מהווה מראה מדויקת לאופן שבו הוא מתמודד עם אתגרי החיים בחוץ. בשיטת BMT, אנו לוקחים את רגעי הקצה הפיזיים הללו ומלמדים את המתאמן לפתח תחושת מסוגלות אמיתית — כיצד לנהל את התסכול, לא לוותר, ולכבוש יעדים שעד לא מזמן נראו בלתי אפשריים.
ההצלחה על בפעילות מתורגמת באופן ישיר ומיידי לביטחון עצמי, לוויסות רגשי ולתחושת מסוגלות בעולם האמיתי.
כילד שמסגרות לא התאימו לו, הספורט הציל אותי ולימד אותי לבנות חוסן מנטלי דרך מאמץ פיזי. ב-15 השנים האחרונות הפכתי זאת לשליחות בעבודה עם נוער בסיכון וניהול בית ספר לקפוארה, שם ראיתי כיצד עבודה גופנית משנה מסלול חיים. מתוך כך, ושילוב הכשרות מקצועיות מוינגייט כמדריך כושר ואמנויות לחימה יחד עם לימודי גוף ונפש, יצרתי את שיטת BMT. השיטה מחברת בין ארסנל כלים מקצועי להבנה רגשית עמוקה מניסיון אישי, במטרה להראות לכל מתאמן שהוא מסוגל לפרוץ את כל הגבולות של עצמו.
אנחנו לא מתמקדים בעבר.
אנחנו בונים את הכלים המנטליים והפיזיים כדי לנצח את העתיד.