כשאנחנו חושבים על ספורט לילדים, אנחנו לרוב חושבים על בריאות פיזית. אבל המחקר מגלה שהתרומה הגדולה ביותר של הספורט היא דווקא לבריאות הנפשית. ילדים ונוער שעוסקים בפעילות גופנית סדירה מדווחים על פחות חרדות, פחות דיכאון ויותר תחושת שליטה.
מחקר מטה-אנליטי שנערך על 30,000 צעירים מצא שפעילות גופנית מפחיתה סימפטומים של חרדה ב-30% ודיכאון ב-22%. המספרים מדברים בעד עצמם — הגוף הוא הכלי הטבעי ביותר לטיפול בנפש.
בשיטת BMT, אנו לא מסתפקים בפעילות גופנית סתם. אנחנו יוצרים חוויות מכוונות שבונות חוסן: התמודדות עם כישלון, עמידה בלחץ, עבודה בצוות ותמיכה הדדית. כל אימון הוא שיעור חיים.
ילד שלומד להתמודד עם קושי פיזי — לומד להתמודד עם כל קושי. זה הסוד של חוסן מנטלי אמיתי.